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Boysenberry와 블루베리의 이 자극적인 조합은 가장 나쁜 소년들에게 경의를 표합니다. 이것 스무디 풍부하고 크림 같은 자홍색 외관은 강렬한 베리 향을 반영합니다.
"에서 적응스무디: 고 에너지 다과를 위한 50가지 요리법" Mary Corpening Barber, Sara Corpening 및 Lori Lyn Narlock 작성.
재료
- 저지방 보이젠베리 요구르트 1½컵
- 패션프루트 셔벗 ¾컵
- 냉동 보젠베리 1컵
- 냉동 블루베리 1컵
지도
믹서기에 요구르트와 셔벗을 섞는다. 보이젠베리와 블루베리를 넣어주세요. 부드러워질 때까지 혼합하고 체를 통해 걸러냅니다.
이제 모든 것이 분명합니다. 설명에 대단히 감사합니다.
나는 당신이 옳지 않다는 것을 의미합니다. 오후에 저에게 편지를 보내 드리겠습니다.
모두 ?
예, 매력적으로 들립니다.
이 생각이 도움이 될 것입니다.
매혹적인 메시지